《耄耋老太的年轻心》——“最美老干部”鲍倩的一天汉字与中国心阅读答案五年级中的神州，海内，天涯，知己的意思读后感有自己的事例写出四个表示看的词语(四个)字

在我的QQ联系人中，有这样一位老人，初中毕业的学历，退休后先后就读了中国逻辑与语言函授大学、北京人文函授大学、中国计算机函授学院，并始终坚持到毕业，获得3张大专文凭；她在满70周岁前一天考出驾照，成为国人中少有的古稀老年女性驾驶员。

9年前，她受社区邀请，办起了聊天室，先后组建起一个13人的团队，并利用团队成员广博多元的职业知识、充满挚爱的心理疏导和零距离的真诚服务，宣扬美德，崇尚包容，为包括老中青少各类人群服务近23000人次，深受人们尊重。

她，就是天水街道灯芯巷社区“鲍大妈聊天室”首席主持人，“全国好邻居标兵”、“全国优秀志愿者”、浙江省“最美老干部”、杭州市“平民英雄”和“最美杭州人提名人物”——鲍倩。人们昵称鲍大妈。

4月，桃红柳绿，莺歌燕舞。入月第一天，我起了个大早，花了整整一天时间，跟随鲍大妈的行踪，为的是了却一件早就埋下的心愿，用镜头记录老人一天，展现她老有所乐、老有所为的真实生活。

清晨5点刚过，我赶到狮虎桥路与武林路交叉口的鲍大妈家。她正靠在床上看书，我已掌握信息，早上5：00至6：00，以及晚上8点半至9点半，是她一天中雷打不动的读书时间。82岁高龄的老人，床头叠放着《道德经》、《社会主义500年》、《英语语法》、《活在当下》、《守住中国人的底线》等书籍。看来，她把书籍看成是高保真的女性护肤品，既护肤更护心，有效期一生一世。

6：35分许，她漱洗完毕，就骑上锂电池电动车，我紧跟其后，不到10分钟路程，就到了省人民大会堂广场，在北侧一斜坡路肩上舖上一块海绵毯子，做起了仰卧起坐，接下去又练起了一般年青人都吃不消做的劈叉，双腿摆成一字形，弯腰挺身，犹如舞蹈演员练功。老人告诉我，年轻时，她就是部队文工团的舞蹈演员，那时“上山下海“到部队演出，1955年为参加解放一江山岛大陈岛部队演出中，常常是在小船与大风大浪博击的过程中，与死亡擦肩而过。如今这一手，也算是“朝花夕拾杯中酒”吧。

晨练的第3个项目是自编自练的健身操，头、肩、腰、指、腿以及走、转、跳等训练动作“一应俱有”。她晨练时间一般掌握在20分至30分之间。

鲍大妈高寿、敏捷、硬朗、青春，她的饮食自然引起我的关注。一问，她言简意赅地概括出四个字——方便、营养。早晨出门锻炼前，她会吃点小点心，运动后的早餐一般会是麦片、藕粉、牛奶、黑芝麻糊等轮换并加食菜包，隔天一个鸡蛋。她加重语气地说：“为保证生存和生活质量，方法上求简，营养上求全，晕素搭配，以素为主，同时还会经常吃点滋补品。”

4月1日，星期二，正好是“鲍大妈聊天室”的活动时间，聊天、咨询、针灸、按摩、测血糖，来者不拒，免费服务，向你敞开心灵的大门。

在鲍大妈眼中，聊天不是空对空的谈天说地，而是一种思想沟通，精神开导，也是一种心念的对话交流。她常说：“要说服人，真正能为别人答疑解惑，解开心结，首先自己的心理要强大、要过得硬。底气哪里来？念好‘六字经’——读书读事读人。做别人的工作，我经常会自问：鲍倩你自己懂了吗？弄通了吗？只有自信了，才能换来他信。”

鲍大妈是聊天室创始人，她除担负首席主持人角色外，近年来，她又应社会要求，将聊天式的宣讲延伸到社会各界、走出去宣讲。她已先后来到浙江大学、理工大学等5所高校，以及街道及公司等企业单位进行宣讲，用她的人生、智慧、执着和一颗不老的心，回答每个社会人都在思索的人生观、价值观和如何保持心理健康等问题。“浙江省优秀宣讲员”的奖牌，是对她出色演讲的褒扬。

很快就到了中午时间，鲍大妈邀我在她家吃午饭，正好想收集点相关素材，我答应并提出一个要求，完全按她日常饮食安排。于是，她打电话给附近外卖店，送上门的菜肴有红烧土豆、炒青菜、豆腐鱼头、糖醋排骨和辣椒咸菜，2份饭，共60元钱。我们两人吃不完，她说，晚餐和明天都可以继续吃。节俭是老人共有的品质。

午餐后，老人稍作休息，再一次修改了下午由她主持的街道“五水共治”社区圆桌会议讲稿，13：30穿戴整齐，出门赴会。

活着干什么？是鲍大妈从不间断思考的一个严肃问题。“做好自己力所能及的那一份，不愧疚这个时代和社会。服务与奉献，不要认为只是单向输出，应该认为是双向收获。你伸出双手，为别人解惑排难的同时，也会收获到别人给予的认可与尊重，这就等于彰现出自身的价值，从而享受到幸福。”这也是她的人生哲学。

鲍大妈对自己有个定数：步入老年，随着岁月如逝去，人老体老器官老，乃无法抗拒，但关键的是心态不能老，让心态的年轻来覆盖对衰老的感觉，甚至来延缓躯体衰老的进程。是啊，一个出生于1933年的老者，她饱经风霜：“老人面临的困难有时是意想不到的，多少人被困难压倒，但是有些困难靠意志撑一撑也许就顶过去了，心态决定人生呀！我为什么选择订阅《中国青年报》，阅读年轻人与针对青年读者群的作品，就想吮吸一些青春气息，补充积极向上心态的营养成份。”

被誉为“时尚老太”的鲍大妈，有她个性的生活认知度：人家老了有些衣服不敢穿，我只要合身得体并适合场合就穿。自己买的不多，因为我有三个儿子、三个儿媳、三个已长大成人的孙女，他们都送过来，我哪里还穿得完。她坦言道：“自己并不是刻意讲究穿着，说穿了也是坐镇聊天室与人打交道的需要，什么场合穿什么衣这是有讲究的，你既不能穿得珠光宝气、花枝招展，也不能穿得晦气得煞、邋里邋遢接待人或走门入户去面对居民。到大学或企事业单位演讲、接受媒体采访时，穿得时新端庄一点，则更会加深一点年轻态和现代感。”

接触过鲍大妈的人，对她的学习韧性和接受新知识的强烈欲望，是没有一个不佩服的。她自定规矩，除了前面介绍的每天坚持晨读、夜读各一小时外，为了充分利用时间，看电视穿插在三顿饭中间进行，中午休息前或“见缝插针”时读报，电脑、QQ、微信样样拿得起手。多年来，她坚持写日记，其中她还花了整整两年时间，写下了《触摸杭州365》和《触摸近邻365》共730篇计五六十万字的生活纪实日志，其中《触摸杭州365》被杭州档案馆收藏。她在《一个耄耋老人的中国梦》中写道：“当今社会，老龄化、高龄化、孤独化日趋显现，国家和社会承负着繁重的养老责任。作为老人的我们，又该如何？我想，应该做个有梦人，在人人为我中寻觅我为人人的尊严与快乐。”

老人这样说，也是这样持久不断践行的。

时针已指向老人当日的夜读时间，我向她道别，猛然间此篇采访稿母题——《耄耋老太的年轻心》跃然脑际，就这样定了。

作者：李天骅，男，系浙江省作协会员、北京市写作学会学术委员会高级创作员、《百家》杂志特约编辑、杭州图片网特约副主编、杭报集团评报员，2010-2013年连续四年评为杭州市作协优秀作家，众多作品屡获全国、省市大奖，出版专著。